Hiện nay, tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp ngày càng gia tăng, đặc biệt là suy giáp. Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng nhược giáp an toàn, hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây. Xem ngay, đừng bỏ lỡ!
Nhược giáp là gì?
Nhược giáp hay còn gọi suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể. Phụ nữ khoảng từ 25 tuổi trở lên có nhiều khả năng mắc bệnh này.
Nguyên nhân gây nhược giáp do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nhược giáp như: Thiếu hụt iod, sử dụng thuốc, phẫu thuật tuyến giáp, hệ miễn dịch bị rối loạn,... Tuy nhiên, hai nguyên nhân phổ biến gây nhược giáp đó là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch và thiếu hụt iod. Hệ miễn dịch được xem là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước tác nhân xâm nhập như: Vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, nấm; Sửa chữa các tế bào hư hỏng; Phòng tránh ung thư;… Tuy nhiên, vì nhiều lý do như: Chế độ ăn uống mất cân bằng dinh dưỡng, thiếu hụt iod, uống nhiều rượu, căng thẳng kéo dài, ô nhiễm môi trường,… khiến cho hệ miễn dịch bị suy yếu, rối loạn, dẫn đến nhận diện nhầm mô tuyến giáp là tác nhân gây hại nên sản xuất ra kháng thể tự sinh tấn công, phá hủy chúng. Điều này làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp, dẫn đến các biểu hiện của nhược giáp như: Cơ thể suy nhược, rụng tóc, da khô,...
Rối loạn hệ miễn dịch là nguyên nhân chính gây nhược giáp
>>> XEM THÊM: 5 thực phẩm người bị NHƯỢC GIÁP không nên bỏ qua!
3 cách đẩy lùi nhược giáp
Để điều trị và kiểm soát nhược giáp, việc sử dụng thuốc thay thế hormone tuyến giáp là cần thiết, sau đó là điều chỉnh lối sống như: Tập thể dục thể thao đúng cách, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là 3 lời khuyên từ các chuyên gia cho những người được chẩn đoán nhược giáp.
Hãy cẩn trọng với một số loại rau củ
Rau củ là một phần thiết yếu để có chế độ ăn uống khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với những người bị nhược giáp, nên tránh ăn các loại rau củ thuộc họ cải, bởi chúng có thể ngăn cản sự sản xuất hormone tuyến giáp.
Rau cải có thể ảnh hưởng xấu đến người bệnh nhược giáp
Tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức
Các chuyên gia cho rằng: Những bài tập vừa sức sẽ rất tốt cho người bị nhược giáp. Bởi việc tập luyện quá sức có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi từ hormone tuyến giáp không hoạt tính T4 (thyroxine) thành T3 (triiodothyronine) có hoạt tính thông qua việc loại bỏ đi một nguyên tử iod. Khi quá trình này diễn ra sai lệch, các triệu chứng của nhược giáp sẽ xuất hiện.
Duy trì cân nặng hợp lý
Theo các nhà khoa học: “Thừa cân có thể dẫn đến kháng insulin, ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, trong đó có hormone tuyến giáp”. Theo Phó giáo sư Anne R. Cappola, trường Y Perelman thuộc Đại học Pennsylvania (ở Mỹ), những người thừa cân sẽ đòi hỏi nhu cầu về hormone tuyến giáp cao hơn so với người có cân nặng bình thường.
>>> XEM THÊM: Tìm hiểu về NHƯỢC GIÁP và giải pháp hay từ thiên nhiên
Hỗ trợ điều trị nhược giáp hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Nguyên nhân chính gây ra nhược giáp là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Vì vậy để cải thiện bệnh hiệu quả, cần tác động vào nguyên nhân sâu xa này.
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp nói chung và nhược giáp nói riêng đang được giới chuyên gia đánh giá cao và nhận sự phản hồi tích cực từ người dùng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hải tảo. Một trong các nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011 (ở Trung Quốc) chứng minh, chiết xuất hải tảo có tác dụng điều hòa miễn dịch, kháng khuẩn, chống viêm. Từ đó tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây suy giáp - đó là rối loạn hệ miễn dịch. Ngoài hải tảo, sản phẩm còn chứa các dược liệu quý như: Cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid giúp điều hòa hormon tuyến giáp.
Hải tảo kết hợp với các thảo dược quý giúp cải thiện hiệu quả tình trạng nhược giáp
Đặc biệt, trong bối cảnh thị trường tràn lan sản phẩm được quảng cáo hỗ trợ cải thiện bệnh lý tuyến giáp, giới chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm có thành phần đã được nghiên cứu trên thế giới chứng minh tác dụng, hàng triệu người đã sử dụng hiệu quả, được chuyên gia đầu ngành nội tiết đánh giá cao tại các hội thảo khoa học trên cả nước và nhiều năm liền đạt giải thưởng danh giá như: Top 100 sản phẩm tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em; Sản phẩm uy tín, chất lượng vì sức khỏe cộng đồng,... mà thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có thành phần chính hải tảo là một trong số rất ít những sản phẩm thiên nhiên đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí này.
Sản phẩm có thành phần chính là hải tảo giúp phòng ngừa và hỗ trợ hiệu quả các bệnh lý tuyến giáp, trong đó có nhược giáp. Vì thế, sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính hải tảo mỗi ngày chính là lựa chọn an toàn, giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe.
Thu Hà
|