Bị suy giáp nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người khi mắc phải căn bệnh này. Bởi một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người mắc tăng sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi sức khỏe cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh. Vậy người mắc suy giáp cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào, mời các bạn cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về tình trạng suy giáp?
Tuyến giáp có hình cánh bướm, nằm ở cổ, là cơ quan nội tiết quan trọng nhất, đóng vai trò sản xuất ra hormone giúp điều hành quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Suy giáp (còn gọi là thiểu năng tuyến giáp hay nhược năng tuyến giáp) là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ một vài loại hormone (nội tiết tố) quan trọng cho cơ thể. Suy giáp gây rối loạn sự cân bằng chuyển hóa trong cơ thể. Tình trạng này hiếm khi biểu hiện thành các triệu chứng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên theo thời gian, suy giáp không được điều trị có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe như béo phì, đau khớp, vô sinh và bệnh tim.
Tuyến giáp là tuyến có hình cánh bướm
>>> XEM THÊM: Cách nhận biết triệu chứng suy giáp ở mọi lứa tuổi như thế nào?
Nguyên nhân gây suy giáp
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy tuyến giáp phổ biến nhất là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Bình thường, hệ thống miễn dịch có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể như viêm nhiễm, thực phẩm độc hại, ô nhiễm môi trường,... Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch bị suy yếu thì “lá chắn” này bị phá vỡ, suy giảm, không còn đủ sức chống chọi với những tác nhân độc hại và nhận nhầm các tế bào, mô tuyến giáp là yếu tố gây hại nên sản xuất ra kháng thể tự sinh tấn công, phá hủy chúng, điều này làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp. Nhằm duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, các tế bào lành còn lại của tuyến giáp phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất đủ lượng hormone cần thiết, khiến cho tuyến giáp phình to ra và hình thành nên u bướu ở cổ (trường hợp này còn được gọi là bướu cổ do suy tuyến giáp). Vì thế, để kiểm soát tốt bệnh suy tuyến giáp thì cần tác động vào “phần gốc” này. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị cường giáp như sử dụng iod phóng xạ, dùng thuốc điều trị kháng giáp trạng hoặc phẫu thuật tuyến giáp và tiêu thụ thực phẩm có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp hormone tuyến giáp trong thời gian dài cũng dẫn đến suy tuyến giáp (còn gọi là suy giáp sau điều trị cường giáp).
Nguyên nhân chủ yếu gây suy giáp là do rối loạn hệ miễn dịch
Bị suy giáp nên ăn gì?
Bị suy giáp nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người khi mắc phải căn bệnh này. Bởi một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là giải pháp giúp nâng cao thể trạng, tăng cường hiệu quả điều trị. Sau đây là một số thực phẩm người bị suy giáp nên lưu tâm để bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
Rong biển (Hải tảo)
Hiện nay, hải tảo đã được vinh danh là một “siêu thực phẩm”, vị thuốc quý giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh lý của tuyến giáp.
Tác dụng của hảo tảo được ghi chép nhiều trong các cuốn sách của cả y học hiện đại và y học cổ truyền. Theo nghiên cứu hiện đại, hải tảo có tác dụng dược lý khá phong phú như: Tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, chống suy giảm bạch cầu, giảm cholesterol máu, bổ sung lượng iod phong phú cho cơ thể, giúp phòng chống bướu cổ do thiếu iod, kháng khuẩn, chống viêm; Chống oxy hóa và thải trừ các gốc tự do; Thúc đẩy quá trình ngưng tập hồng cầu, có tác dụng cầm máu; Chống khối u và ung thư,…
Bên cạnh đó, theo các nhà khoa học, hoạt chất natri alginat và các thành phần đa đường chiết xuất được trong hải tảo có tác dụng làm giảm cholesterol huyết, do đó giúp giảm các triệu chứng tăng cholesterol của bệnh nhân suy giáp. Trong hải tảo còn chứa các thành phần hoạt chất sinh học giúp hạ huyết áp, giúp giảm triệu chứng tăng huyết áp ở bệnh nhân cường giáp và thậm chí tiêu diệt những gốc tự do có thể gây ung thư tuyến giáp.
Thực phẩm giàu chất béo omega-3
Nếu thiếu lượng chất béo lành mạnh này, các tế bào có thể mất đi tính toàn vẹn, bao gồm cả những tế bào ở tuyến giáp. Lượng omega-3 có nhiều trong cá mòi, cá hồi và hạt lanh. Axit béo có trong những thực phẩm này giúp kháng viêm và tăng cường khả năng miễn dịch, duy trì khả năng trao đổi chất cũng như giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tuyến giáp.
Rau lá xanh
Không chỉ đối với người bệnh mà ngay cả trong chế độ ăn của người khỏe mạnh bình thường cũng cần tăng cường ăn nhiều rau lá xanh. Vậy người bệnh suy giáp nên ăn gì? Riêng với bệnh suy giáp, hãy lựa chọn các loại rau có màu xanh sẫm, ví dụ như: Rau diếp cá, rau bina vì chúng chứa nhiều magie và khoáng chất cần thiết cho tuyến giáp.
Quả mọng
Nhóm quả mọng được cho là tốt với tuyến giáp. Vì thế, hãy lựa chọn cà chua, dâu tây, nho, chuối, mâm xôi,… bởi chúng rất giàu vitamin, enzyme và các chất chống oxy hóa. Mọi chất độc hại cản trở và ức chế hoạt động của tuyến giáp đều được các chất chống oxy hóa này tiêu diệt và đào thải. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong quả mọng sẽ góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch, tác động vào nguyên nhân gây suy giáp.
Thực phẩm chứa kẽm
Giống như selen, kẽm cũng giúp cơ thể kích hoạt hormone tuyến giáp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kẽm giúp cơ thể điều chỉnh hormone kích thích tuyến giáp TSH (Thyroid Stimulating Hormone). Vì thế, nếu bị suy giáp, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như: Hàu và các loại động vật có vỏ khác, thịt bò, thịt gà,...
Người bị suy giáp nên ăn những thực phẩm giàu kẽm
>>> XEM THÊM: Trẻ bị suy giáp bẩm sinh có phát triển bình thường được không?
Hỗ trợ điều trị suy tuyến giáp hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Nguyên nhân chính gây suy tuyến giáp là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Vì vậy, mục tiêu điều trị không chỉ là khắc phục các triệu chứng của bệnh mà quan trọng hơn nữa, về lâu dài, cần phải tăng cường miễn dịch, chống sản sinh ra các kháng thể tự sinh, bổ sung lượng iod cần thiết giúp điều hòa hoạt động của tuyến giáp, làm ổn định nồng độ hormone trong cơ thể. Việc dùng thuốc tây lâu dài chỉ giúp cải thiện được triệu chứng chứ không tác động được “phần gốc” của bệnh đó là rối loạn hệ miễn dịch, hơn nữa còn tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Đứng trước thực trạng này, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm có nguồn gốc thảo dược Ích Giáp Vương đáp ứng đầy đủ các mục tiêu điều trị trên.
Ích Giáp Vương – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị suy tuyến giáp
Ích Giáp Vương là thực phẩm bảo vệ sức khỏe đã có mặt trên thị trường nhiều năm, được giới chuyên gia đánh giá cao trong việc khắc phục các bệnh lý về tuyến giáp, bao gồm cả suy giáp. Với thành phần chính là hải tảo, kết hợp cùng cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, kali iodid và magie, sản phẩm luôn nhận được sự tin tưởng từ người dùng bởi hiệu quả lâu dài mà không cần lo lắng về các tác dụng không mong muốn.
Theo tây y, hải tảo là một loài thực vật biển có nhiều iod hữu cơ – iod liên kết dưới dạng phân tử với các hợp chất hữu cơ. Khi vào cơ thể, iod được giải phóng từ từ để đáp ứng với nhu cầu của cơ thể thay vì tập trung hoàn toàn ở tuyến giáp như iod vô cơ khác. Do đó, iod trong hải tảo có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng của tuyến giáp, vì thế tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây nên suy tuyến giáp (phần gốc) cũng như giúp duy trì các hoạt động bình thường khác của cơ thể. Hơn nữa, hải tảo cũng là thực phẩm rất giàu selen, một khoáng chất hỗ trợ chuyển đổi hormone tuyến giáp bình thường trong cơ thể. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã đề xuất người bệnh nên bổ sung khoảng 150µg iod và 55µg selen mỗi ngày. Do đó, sử dụng hải tảo sẽ giúp cung cấp lượng selen cần thiết cho cơ thể, góp phần không nhỏ vào việc kiểm soát các triệu chứng bệnh suy tuyến giáp.
Khi hải tảo kết hợp với các dược liệu quý khác trong sản phẩm như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magie, kali iodid càng làm tăng hiệu quả điều trị, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa bệnh suy tuyến giáp tái phát. Cụ thể:
- Cao khổ sâm nam: Vị đắng, hơi ngọt, hơi chát, tính mát. Khổ sâm nam có tác dụng sát khuẩn, thanh nhiệt, tiêu độc giúp giảm độc tính của các chất độc gây nên tình trạng nhiễm độc giáp, điều hòa miễn dịch, từ đó, phòng ngừa bệnh suy tuyến giáp.
- Cao bán biên liên: Vị cay, tính bình, quy vào các kinh tâm, tiểu trường, phế. Bán biên liên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, tiêu thũng giúp giảm độc tính của các chất độc cũng như thuốc điều trị suy tuyến giáp.
- Cao ba chạc: Vị đắng, mùi thơm, tính lạnh. Ba chạc có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tăng cường miễn dịch, tác động vào nguyên nhân sâu xa gây suy tuyến giáp.
- Cao lá neem: Có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm trầm cảm, giúp cải thiện các triệu chứng của suy tuyến giáp, tăng cường hệ miễn dịch.
- Iod (dưới dạng kali iodid và chiết xuất hải tảo): Iod tham gia vào quá trình sản xuất hormone T3, T4 của tuyến giáp theo cơ chế tự điều hòa, giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone cho người bị suy tuyến giáp.
- Magie (dưới dạng magnesium lactate dihydrate): Là một phần quan trọng trong hoạt động của chức năng tim, có tác dụng làm giảm nhu cầu oxy của cơ tim, tăng cường chức năng tim, ổn định huyết áp, giúp người bị suy tuyến giáp phòng tránh được biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
Như vậy, việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương là điều cần thiết, vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, vừa giúp điều hòa hệ miễn dịch trong cơ thể, khắc phục căn nguyên gây bệnh, hỗ trợ điều trị suy tuyến giáp hiệu quả, an toàn.
Kinh nghiệm khắc phục bệnh tuyến giáp thành công sau khi sử dụng Ích Giáp Vương
Chị Nguyễn Thị Mai Trang (sinh năm 1974, ở số 5 đường 4, khu phố 4, Linh Trung, Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh) từng bị suy giáp sau khi phẫu thuật cường giáp basedow. Trình trạng bệnh khiến chị luôn mệt mỏi, chân tay run, thở yếu, đờ đẫn, bỏ bê nhà cửa, chồng con. Chị có uống thuốc nhưng mãi mà không thấy đỡ, lại mệt hơn, người lúc nào cũng nóng nảy, hay cáu gắt. Thế nhưng chỉ sau 2 tháng dùng Ích Giáp Vương, các triệu chứng của bệnh cứ đỡ dần. Chị thấy mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn, làm được nhiều việc, ăn ngủ ngon hơn,... Mời các bạn cùng theo dõi chia sẻ cụ thể về quá trình điều trị bệnh của chị Trang trong video sau đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm khắc phục bệnh tuyến giáp của người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Mời các bạn cùng lắng nghe PGS.TS Trần Đình Ngạn phân tích về những lợi ích của việc sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương đối với người bị bệnh tuyến giáp trong nội dung video sau:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Huy Cường phân tích 2 ưu điểm nổi bật của Ích Giáp Vương với bệnh lý tuyến giáp TẠI ĐÂY.
Để được tư vấn về vấn đề bệnh suy tuyến giáp có nguy hiểm không hay đặt mua sản phẩm Ích Giáp Vương chính hãng, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Hồng Nhung
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
