Người bị bệnh Basedow nên ăn gì để tăng cân, giảm mệt mỏi?

Khi bị Basedow người bệnh thường sụt cân đột ngột, cơ thể mệt mỏi. Vậy người mắc bệnh basedow nên ăn gì để cải thiện tình trạng này? Theo các chuyên gia để tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi người mắc Basedow nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, sữa, vitamin D, rau họ cải,.... Để tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Basedow, mời bạn tham khảo thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

9 loại thực phẩm mà người bệnh Basedow nên ăn

Bên cạnh các thuốc điều trị để cải thiện Basedow hiệu quả, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Theo các chuyên gia, người bệnh Basedow nên ăn 9 loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu protein

Thịt gà, gà tây, các loại hạt là là các thực phẩm giàu protein. Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tạo năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, protein còn là vật liệu để xây dựng lên cơ bắp. Khi mắc basedow người bệnh thường gặp phải tình trạng sụt cân, do vậy việc bổ sung protein là điều cần thiết.

Các loại thực phẩm giàu omega 3

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu có nhiều trong cá hồi, dầu ô liu và quả óc chó. Omega-3 có tác dụng chống rối loạn nhịp tim, tăng cường thị lực và phòng ngừa tình trạng loãng xương do bệnh lý basedow gây ra. Do cơ thể không thể tự sản xuất lại axit béo này, do vậy người bệnh cần bổ sung omega-3 từ thức ăn bên ngoài.

Cá hồi là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh basedow

Thực phẩm chứa Vitamin D

Vitamin D có tác dụng ngăn ngừa tình trạng loãng xương do bệnh lý basedow gây ra. Ngoài ra, vitamin D còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hoạt động của não và hệ thần kinh. Do vậy người bệnh basedow nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như: Cá hồi, cá hồi, nấm,...

Thực phẩm giàu selen

Selen có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone T3, T4 và điều hòa chức năng tuyến giáp. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu của Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt selen có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt do basedow gây ra. Vì vậy việc bổ sung các thực phẩm selen vào trong chế độ ăn của người bệnh basedow là điều cần thiết. Một số thực phẩm giàu selen đó là: Lòng đỏ trứng, hạt hướng dương, nấm, đậu xanh, hạt sen, đậu phộng....

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như: Mâm xôi, việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ làm giảm kích thước khối bướu cổ. Ngoài ra, các loại quả mọng còn giúp chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch giúp cải thiện bệnh lý Basedow (bởi bệnh Basedow có liên quan đến yếu tố tự miễn).

Sinh tố việt quất là thức uống tốt cho người bệnh basedow

Các sản phẩm từ sữa

Bệnh basedow nếu  không được điều trị có thể gây loãng xương. Do vậy người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Trong đó bổ sung canxi từ sữa là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Các loại rau họ cải

Goitrogen có tác dụng ngăn cản tuyến giáp sản xuất hormone quá mức. Hoạt chất này có nhiều trong các loại rau họ cải như: Bắp cải, củ cải, cải xoăn. Người bị mắc Basedow nên bổ sung các loại rau họ cải vào trong chế độ ăn để cải thiện tình trạng bệnh.

Các món ăn mà người bệnh Basedow nên tham khảo

Từ các thực phẩm tốt cho bệnh lý Basedow, người mắc có thể tham khảo các cách chế biến sau để bổ sung vào danh sách các món ăn hàng ngày:

1. Chè đậu xanh.

- Thành phần: Đậu xanh 150g, đường thẻ 50g.

- Cách làm: Đậu xanh cho vào nước để nấu đến khi đậu xanh nở ra, thêm đường thẻ thì dùng được. Thích hợp cho người bệnh bướu cổ.

2. Rau cải xào thịt bò

- Thành phần:

- Cách làm: Chuẩn bị rau cải rửa sạch, thịt bò thái lát mỏng. Phi thơm hành tỏi, cho thịt bò vào xào tái. Sau đó thêm rau cải vào xào cùng cho đến khi chín.

3. Chè hạt sen

- Thành phần: Đậu phộng 40g, hạt sen 30g, đường phèn 30g.

- Cách làm: Hạt sen bỏ lõi; tất cả vật liệu cho vào nồi thêm nước để nấu, đến khi đặc và mềm nhừ. Dùng hết trong ngày, thích hợp cho người bệnh tăng năng tuyến giáp (Basedow).

Chè sen  rất tốt cho người mắc Basedow

Người mắc basedow không nên ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho tuyến giáp, người mắc bệnh Basedow nên kiêng ăn các thực phẩm sau:

Tránh ăn các thực phẩm chứa gluten

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2019 trên tạp chí Autoimmunity Reviews cho thấy người bị basedow có thể mắc kèm bệnh celiac - một bệnh có liên quan đến rối loạn hệ miễn dịch. Người ta thấy rằng, người bệnh celiac ăn quá nhiều gluten có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa. Do vậy người bệnh basedow mắc kèm celiac không nên ăn cá loại thực phẩm chứa gluten.

Nói không với đồ uống chứa chất kích thích

Các đồ uống như: Caffeine, rượu, bia,... có thể gây kích thích thần kinh khiến các triệu chứng của bệnh basedow như: Lo lắng, hồi hộp, nhịp tim nhanh trở nên trầm trọng. Do vậy người bệnh không nên sử dụng các đồ uống này. Thay vào đó, người bệnh basedow nên uống các loại sinh tố hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tuyến giáp.

Hạn chế ăn các đồ chiên rán

Đồ ăn nhanh, nhiều giàu mỡ thường chứa nhiều các gốc tự do gây hại cho tuyến giáp. Do vậy người bệnh Basedow nên hạn chế ăn các thực phẩm như: Pate, xúc xích rán, cá đóng hộp, khoai tây chiên,...

>>>Xem thêm: Vạch mặt 8 triệu chứng bệnh Basedow và cách đối phó hiệu quả

Bổ sung sản phẩm thảo dược giúp cải thiện bệnh lý Basedow

Basedow là bệnh nguy hiểm và không thể chữa khỏi. Mục tiêu điều trị bệnh là cải thiện các triệu chứng như: Nhịp tim nhanh, mệt mỏi, sụt cân,... và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, nhiều người lo ngại việc điều trị Basedow bằng tây y có thể gây nhiều tác dụng phụ, do đó, xu hướng kết hợp sử dụng sản phẩm thảo được đang ngày càng được tin tưởng lựa chọn.

Qua nhiều nghiên cứu về dược liệu dùng làm thuốc, các chuyên gia đã phát hiện ra thảo dược hải tảo có tác dụng tăng cường sức khỏe tuyến giáp vượt trội, đặc biệt hữu ích với người bị basedow. Nghiên cứu năm 2012 tại Trung Quốc đã chỉ ra rằng: Hải tảo giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, kháng viêm giúp cải thiện các bệnh lý tuyến giáp như: Basedow, viêm tuyến giáp hiệu quả.

Hải tảo giúp điều hòa hormone giáp cải thiện bệnh basedow

Kế thừa những tài liệu nghiên cứu đó, sản phẩm thiên nhiên Ích Giáp Vương cải thiện các bệnh lý tuyến giáp nói chung và basedow nói riêng đã ra đời. Sản phẩm Ích Giáp Vương với thành phần chính là chiết xuất hải tảo kết hợp công thức thảo dược tối ưu, bao gồm: Cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, lá neem,....

Nhờ việc kết hợp những vị thuốc trên đây đã tạo nên một sản phẩm thảo dược giúp tăng cường miễn dịch, điều hòa hormone tuyến giáp từ đó giúp cải thiện bệnh basedow  hiệu quả.

Mới đây nhất, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam: Có đến 97% người tiêu dùng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương.

97% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm Ích Giáp Vương

Basedow là bệnh lý đáng lo ngại, bạn không nên xem thường. Hãy thực hiện một lối sống và chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn đừng quên bổ sung sản phẩm Ích Giáp Vương - Suy giáp, cường giáp, bướu to/Bình ổn tuyến giáp lo chi bệnh này nhé.

Để được tư vấn về các bệnh lý tuyến giáp và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 0902207582 (ZALO/VIBER).