Cường giáp là tình trạng tăng năng tuyến giáp, có thể xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Bệnh có thể phát triển từ độ tuổi 30, nhưng các triệu chứng phổ biến biểu hiện ở độ tuổi 60. Việc dùng thuốc kháng giáp tổng hợp kết hợp với một lối sống khoa học, thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn.
Một số dấu hiệu của cường giáp như giảm cân nghiêm trọng, nhịp tim bất thường, lo lắng, mồ hôi quá nhiều, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, sưng ở cổ, mệt mỏi, suy nhược cơ và khó ngủ. Các triệu chứng của cường giáp dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác nên vấn đề chẩn đoán thường gặp nhiều khó khăn. Cường giáp được phát hiện sớm sẽ được kiểm soát với liều thuốc kháng giáp thích hợp, kết hợp với một lối sống lành mạnh. Người bệnh bị cường giáp có thể tham khảo các thực phẩm dưới đây để đạt hiệu quả kiểm soát bệnh tốt nhất.
Sau đây là 5 thực phẩm hàng đầu cho cường giáp
1. Xà lách
Xà lách loài thảo mộc (bugleweed), còn gọi là Lycopusvirginica, có thể giúp kiểm soát cường giáp nhẹ. Loại rau này đặc biệt làm giảm lượng hormon được tạo ra bởi tuyến giáp.
Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng nó giúp làm giảm TSH và làm suy yếu sự tổng hợp hormon tuyến giáp.Hơn nữa, nó giúp giảm mức T4 và ngăn chặn quá trình chuyển đổi T4 thành T3 (dạng hoạt động tại các cơ quan của hormon tuyến giáp).
Bạn có thể dùng dưới dạng sao khô làm trà uống hàng ngày, hoặc pha kèm với một chút chanh sẽ giúp kiểm soát cường giáp một cách tự nhiên.
Lưu ý: Không sử dụng loại rau này cho chứng suy giáp hoặc tuyến giáp mở rộng (phình giáp). Ngoài ra, nó có thể không phù hợp cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
2. Nước chanh
Chanh có thể giúp bình thường hoá tuyến giáp hoạt động bằng cách giảm mức TSH. Xác chanh chứa flavonoid, axit phenolic và các hợp chất hữu ích khác điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp.
Trên thực tế, nó ngăn chặn hoạt động của các kháng thể kích thích tuyến giáp gây ra bệnh Basedow, một dạng phổ biến của tăng năng tuyến giáp. Để khôi phục lại hoạt động tuyến giáp, bạn nên uống nước chanh hàng ngày.
Cách dùng: Thêm hai muỗng canh xác chanh đã phơi khô vào một cốc nước sôi, ngâm khoảng 5 phút và thưởng thức. Người bệnh nên dùng 3 lần một ngày.
3. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau có chứa các chất như là isotiocyanat và goitrogen, giúp hạn chế tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormon. Vì vậy, bất cứ ai bị chứng tăng năng tuyến giáp phải cố gắng ăn bông cải xanh chưa nấu chín càng nhiều càng tốt.
Các loại rau cải khác như rau cải, cải xoăn, rau mù tạt, và củ cải cũng sẽ có hiệu quả tích cực.
4. Các sản phẩm đậu nành
Thực phẩm có nguồn gốc từ protein tốt cho những người bị chứng tăng năng tuyến giáp. Protein vận chuyển hormon tuyến giáp đến các mô khác nhau của cơ thể.
Đậu nành có thể sử dụng cho bệnh nhân cường giáp
Nghiên cứu chỉ ra rằng, tiêu thụ hàng ngày một lượng vừa phải đậu nành có thể giúp cải thiện cường giáp. Do đó, bệnh nhân cường giáp có thể sử dụng các sản phẩm từ đậu nành để hỗ trợ kiểm soát bệnh. Ngoài đậu nành, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm khác như các loại hạt, trứng, cá và các loại đậu trong chế độ ăn hàng ngày.
5. Acid béo omega-3
Nếu cơ thể bạn không có đủ axit béo omega-3, có thể có sự mất cân bằng hormon tuyến giáp. Các axit béo cần thiết này tham gia vào việc kiểm soát chức năng miễn dịch và tăng trưởng tế bào, đồng thời giúp nâng cao khả năng đáp ứng với các hormon tuyến giáp.
Bạn có thể tăng lượng axit béo omega-3 trong khẩu phần ăn bằng cách ăn nhiều cá, các sản phẩm từ động vật ăn cỏ, hạt lanh, và quả óc chó.
Chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát cường giáp. Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo tính an toàn và kiểm soát cường giáp có hiệu quả. Hiện nay, nhiều chuyên gia nội tiết khuyên dùng sản phẩm Ích Giáp Vương kết hợp cùng chỉ định tây y của bác sĩ trong điều trị cường giáp. Sản phẩm chứa các thảo dược thiên nhiên hải tảo, khổ sâm, bán biên liên, ba chạc, neem giúp tăng cường miễn dịch, điều hòa nhịp tim, cải thiện các triệu chứng của cường giáp một cách an toàn và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng Ích Giáp Vương ngày 4 viên, chia làm 2 lần kết hợp với đơn tây y của bác sĩ.
Bạn có thể tham khảo chia sẻ phòng ngừa cường giáp tái phát trong video dưới đây:
PGS.TS Trần Đình Ngạn tư vấn phòng ngừa bướu cổ tái phát
Để tư vấn về bệnh tuyến giáp và sản phẩm Ích Giáp Vương vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Thu Minh
