5 thực phẩm cần bổ sung trong menu của người suy giáp

Theo kết quả thống kê gần đây, khoảng 30 đến 50 triệu người Mỹ mắc suy giáp, và nhiều người trong số đó không được chẩn đoán. Bệnh gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, tại Việt Nam tỉ lệ này lần lượt là 1% và 0,1%. Các triệu chứng kinh điển của suy giáp là tăng cân, mệt mỏi, rụng tóc, tay chân lạnh, da khô, táo bón. Dưới đây là những thực phẩm có ý nghĩa cho bệnh nhân suy giáp mà mỗi gia đình người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Suy giáp là bệnh gì?

Suy giáp là tình trạng trong đó, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Phụ nữ, đặc biệt là những người khoảng từ 20 – 40 tuổi có khả năng cao mắc phải bệnh lý này. 

Suy giáp ít khi gây ra các triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng theo thời gian, nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như: Béo phì, đau khớp, vô sinh và bệnh tim. Dấu hiệu của suy giáp bao gồm:

- Mệt mỏi.

- Tăng nhạy cảm với lạnh.

- Táo bón.

- Mức cholesterol trong máu tăng cao.

- Tăng cân không rõ nguyên nhân.

- Cơ bắp đau nhức, tê cứng hoặc sưng các khớp xương.

- Giòn móng tay và tóc, khô da.

- Trầm cảm.

Suy giáp tiến triển nặng có thể đe dọa tính mạng với các biểu hiện: Hạ huyết áp, khó thở, giảm nhiệt độ cơ thể, lãnh đạm và thậm chí hôn mê. Trong trường hợp cực đoan, có thể gây tử vong.

Nguyên nhân gây suy giáp do đâu? 

Nguyên nhân gây suy giáp phổ biến nhất là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Bình thường, hệ miễn dịch được ví như “hàng rào chắn” có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể. Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch bị suy yếu sẽ dẫn đến hoạt động rối loạn, điều này cũng đồng nghĩa “hàng rào chắn” này bị phá vỡ, suy giảm, không còn đủ sức chống chọi với những tác nhân độc hại và nhận nhầm các tế bào, mô tuyến giáp là “khách không mời mà đến”  nên sản xuất ra kháng thể tự sinh tấn công, phá hủy chúng, điều này làm giảm nồng độ hormone tuyến giáp. Nhằm duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, các tế bào lành còn lại của tuyến giáp phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất đủ lượng hormone cần thiết, khiến cho cơ quan nội tiết này phình to ra và hình thành nên u bướu ở cổ (trường hợp này còn được gọi là bướu cổ do suy giáp). Vì thế, để kiểm soát tốt hội chứng suy giáp thì cần tác động vào “phần gốc” này. 

Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho người suy giáp

Thức ăn đơn thuần sẽ không chữa được suy giáp. Tuy nhiên, một sự phối hợp của chất dinh dưỡng đúng và thuốc điều trị có thể giúp phục hồi chức năng của tuyến giáp, từ đó, cải thiện các triệu chứng do bệnh gây nên. Những chất dinh dưỡng có lợi cho người bị suy giáp bao gồm: 

1.     Bột nghệ vàng

Nghệ vàng đã được nghiên cứu và chứng minh cho thấy tác dụng chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Nghệ vàng là thực phẩm đưa vào cơ thể hàng ngày, đây cũng là vị thuốc có đặc tính chữa bệnh đáng kinh ngạc: chống viêm, làm giảm sự tăng trưởng của khối u, và bảo vệ gan. Chức năng gan là rất quan trọng cho việc tổng hợp và chuyển đổi hormon tuyến giáp. 

Cách làm: Kết hợp 1/2 muỗng cà phê bột ​​nghệ vàng với nước cốt chanh trong cốc. Rót nước  nóng và ngâm, khuấy đều, sau đó thêm một chút mật ong và nếm thử. 

2.     Thực vật biển

Một loại thực phẩm không thể thiếu như một món quà từ đại dương cho những người suy giáp là các loại thực vật biển: hải tảo, tảo bẹ, tảo đỏ… đây là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất, vi lượng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là hoạt động tuyến giáp mà chế độ ăn hàng ngày thường thiếu. Hơn nữa, các loại thực vật biển cũng là nguồn giàu iod một nguyên liệu không thể thiếu để đảm bảo hoạt động của tuyến giáp. 

Vì vậy, người suy giáp và gia đình nên bổ sung các loại thực vật biển này trong các món hầm, salad, canh rau củ, hay các món ăn nhanh. 

3.     Củ cải đường

Củ cải đường đã được biết đến là thực phẩm thải độc gan tốt nhất, vì thế không thể thiếu thứ củ này trong danh sách các thực phẩm hàng ngày cho người suy giáp. Củ cải đường giàu chất betaine giúp tăng cường và bảo vệ tế bào gan và đường mật. Điều này sẽ có ý nghĩa đối với các hoạt động chuyển hóa hormon tuyến giáp.

4.     Gan động vật

Gan là thực phẩm siêu tốt cho tuyến giáp? Gan là thực phẩm chứa nhiều loại vitamin cung cấp cho cơ thể bao gồm: vitamin D, A, B, sắt, kẽm và protein, đây đều là các thành phần rất quan trọng cho một tuyến giáp hoạt động tốt.

5.     Hàu

Hàu sống với một ít chanh và cây cải ngựa. Đây thực sự là một món ăn tuyệt vời. Hàu còn là một thực phẩm giàu kẽm, cần thiết cho sức khỏe hệ miễn dịch. Kẽm còn là thành phần không thể thiếu cho quá trình chuyển đổi hormon T4 thành T3 hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra, hàu là một nguồn cung cấp vitamin D không thể bỏ qua, đây cũng là vi chất rất quan trọng cho hoạt động của tuyến giáp và sức khỏe hệ miễn dịch. Do đó, những người suy giáp không nên bỏ qua món ăn ngon và bổ dưỡng này nhé!

Sản phẩm chứa hải tảo tiện lợi cho người bị suy giáp

Nguyên nhân chính gây suy giáp là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Vì vậy, mục tiêu điều trị không chỉ là khắc phục các triệu chứng của bệnh mà quan trọng hơn nữa, về lâu dài, cần phải tăng cường miễn dịch, chống sản sinh ra các kháng thể tự sinh, bổ sung lượng iod cần thiết giúp điều hòa hoạt động của tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone trong cơ thể. Việc dùng thuốc tây lâu dài chỉ giúp cải thiện được triệu chứng chứ không tác động được “phần gốc” của bệnh đó là rối loạn hệ miễn dịch, hơn nữa còn tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương đáp ứng đầy đủ mục tiêu điều trị trên – đây cũng chính là lý do tại sao sản phẩm luôn nhận được sự tin tưởng từ giới chuyên gia và người dùng. 

Ích Giáp Vương chứa thành phần chính là hải tảo - một loài thực vật biển chứa nhiều iod hữu cơ (iod liên kết dưới dạng phân tử với các hợp chất hữu cơ). Khi vào cơ thể, iod được giải phóng từ từ để đáp ứng với nhu cầu của cơ thể thay vì tập trung hoàn toàn ở tuyến giáp như iod vô cơ khác. Do đó, iod trong hải tảo có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng của tuyến giáp, vì thế tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây suy giáp (phần gốc) cũng như giúp duy trì các hoạt động bình thường khác của cơ thể. 

Theo nghiên cứu hiện đại, hoạt chất natri alginat và các thành phần đa đường chiết xuất được trong hải tảo có tác dụng làm giảm cholesterol huyết, do đó giúp giảm các triệu chứng tăng cholesterol của bệnh nhân suy giáp. Ngoài ra, hải tảo cũng là thực phẩm rất giàu selen, một khoáng chất có tác dụng giúp chống oxy hóa, từ đó bảo vệ tuyến giáp khỏi các gốc tự do được sinh ra trong quá trình sinh tổng hợp hormone. Hơn nữa, selen còn là thành phần của enzyme iodothyronine deiodinase, có vai trò xúc tác quá trình chuyển đổi hormone T4 (tetraiodothyronine, thyroxine) thành T3 (triiodothyronine) là dạng có hoạt tính sinh học. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã đề xuất người bệnh nên bổ sung khoảng 150µg iod và 55µg selen mỗi ngày. Do đó, sử dụng hải tảo sẽ giúp cung cấp lượng selen cần thiết cho cơ thể, góp phần không nhỏ vào việc kiểm soát các triệu chứng suy giáp. Theo đông y, hải tảo có vị đắng, mặn, tính hàn, quy vào các kinh: Phế, tỳ, thận. Do có tác dụng nhuyễn kiên, tiêu đờm, lợi thủy, tiết nhiệt nên hải tảo giúp làm mềm khối u trong các trường hợp bướu cổ do suy giáp.

Khi hải tảo kết hợp với các dược liệu quý khác trong sản phẩm như cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid càng làm tăng hiệu quả điều trị, giúp duy trì hoạt động bình thường và phòng ngừa suy giáp tái phát. Cụ thể: 

- Cao khổ sâm nam: Vị đắng, hơi ngọt, hơi chát, tính mát. Khổ sâm nam có tác dụng sát khuẩn, thanh nhiệt, tiêu độc giúp giảm độc tính của các chất độc gây nên tình trạng nhiễm độc giáp, điều hòa miễn dịch, từ đó, phòng ngừa suy giáp.

- Cao bán biên liên: Vị cay, tính bình, quy vào các kinh tâm, tiểu trường, phế. Bán biên liên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, tiêu thũng giúp giảm độc tính của các chất độc cũng như thuốc điều trị suy giáp.

- Cao ba chạc: Vị đắng, mùi thơm, tính lạnh. Ba chạc có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tăng cường miễn dịch, tác động vào nguyên nhân sâu xa gây suy giáp. 

- Cao lá neem: Có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm trầm cảm, giúp cải thiện các triệu chứng của suy giáp, tăng cường hệ miễn dịch. 

- Iod (dưới dạng kali iodid và chiết xuất hải tảo): Iod tham gia vào quá trình sản xuất hormone T3, T4 của tuyến giáp theo cơ chế tự điều hòa, giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, ổn định nồng độ hormone cho người bị suy giáp.

- Magnesi (dưới dạng magnesium lactate dihydrate): Là một phần quan trọng trong hoạt động của chức năng tim, có tác dụng làm giảm nhu cầu oxy của cơ tim, tăng cường chức năng tim, ổn định huyết áp, giúp người bị suy tuyến giáp phòng tránh được biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch.

Như vậy, việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Giáp Vương là điều cần thiết, vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, vừa giúp điều hòa hệ miễn dịch trong cơ thể, khắc phục căn nguyên gây bệnh, hỗ trợ điều trị suy giáp hiệu quả, an toàn.

Để tăng cường hiệu quả điều trị, người bị suy giáp nên duy trì sử dụng Ích Giáp Vương với liều 2-4 viên/ lần, uống 2 lần một ngày và dùng theo đợt từ 3-6 tháng.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những kiến thức bổ ích cho độc giả về căn bệnh suy giáp. Để được tư vấn về bệnh suy giáp cũng như các bệnh lý tuyến giáp khác và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 090.2207.582 (ZALO/VIBER).

THÔNG TIN BỔ ÍCH CHO BẠN

Rất nhiều người bị suy giáp đã sử dụng Ích Giáp Vương thu được hiệu quả tốt. Dưới đây là một vài trường hợp điển hình:

Chị Phạm Thị Thanh Huyền, 42 tuổi (trú tại TP Thái Nguyên, SĐT: 0975 226 585), cũng là một trường hợp điển hình đã kiểm soát hiệu quả suy giáp bằng thảo dược Ích Giáp Vương. Chị Huyền chia sẻ: “Rối loạn tuyến giáp khiến tôi thở không ra hơi. Lúc nào tôi cũng cảm thấy như có người đang bóp cổ hoặc có sợi dây vô hình thít chặt vào cổ mình, vùng cổ cứng đờ, mệt đến nỗi không muốn thở, chỉ muốn ngất. Thật may mắn, sau khi biết đến Ích Giáp Vương, tôi mạnh dạn mua về sử dụng với liều 4 viên/ngày. Uống 8 hộp đầu, tôi thấy tình trạng của mình được cải thiện rất nhanh: Dễ thở, chân tay linh hoạt hơn, tiếp xúc, trò chuyện với mọi người dễ dàng. Tôi nói không hụt hơi, ngủ dậy đỡ mệt”. Cùng xem thêm chia sẻ của chị Huyền TẠI ĐÂY.

Chị Nguyễn Thị Mai Trang (sinh năm 1974, ở số 5 đường 4, khu phố 4, Linh Trung, Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh) chia sẻ bí quyết đánh bay rối loạn tuyến giáp chỉ sau 2 tháng!

Từ khi 19 tuổi, chị cảm thấy trong người luôn mệt mỏi, chân tay run, thở yếu, mắt lồi và hay hồi hộp. Đi khám thì được bác sỹ kết luận bị basedow (cường giáp). Phẫu thuật cường giáp xong chị lại bị suy giáp và thật may mắn chị đã biết đến sản phẩm Ích Giáp Vương. Sau 2 tháng uống Ích Giáp Vương, chị đã thấy chuyển biến rõ rệt, tóc không rụng nữa, da sáng hơn, miệng cảm giác sạch sẽ, tự tin, thấy cơ thể khỏe mạnh hẳn ra… Các triệu chứng cứ đỡ dần và gần như khỏi hẳn. Chị thấy mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn, làm được nhiều việc, ăn ngủ ngon hơn,... Cùng xem thêm chia sẻ của chị Mai Trang TẠI ĐÂY.

Không chỉ cải thiện tình trạng suy giáp hiệu quả, Ích Giáp Vương còn đem lại nhiều tin vui cho nhiều người bị các vấn đề về tuyến giáp khác như cường giáp, bướu nhân tuyến giáp. Cùng lắng nghe hành trình vượt qua bướu nhân của anh Quý Tuyển (sinh 1972) ở Nhà Bè - TP Hồ Chí Minh về kinh nghiệm kiểm soát bướu nhân tuyến giáp trong video dưới đây:

*Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Ích Giáp Vương nhận được nhiều đánh giá tích cực từ phía các chuyên gia

Dưới đây là phân tích hai hiệu quả của Ích Giáp Vương đối với các bệnh lý tuyến giáp của Ths. Nguyễn Huy Cường: 

Quý độc giả còn thắc mắc về bệnh suy giáp và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 0902207582 (Zalo, Viber) để được chuyên gia tư vấn. 

  *Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh