Tuyến giáp là một cơ quan có nhiệm quan trọng trong cơ thể chúng tiết ra hai hormon giáp có ảnh hưởng chính đến cơ thể là làm tăng cường phản ứng trao đổi chất và kích thích quá trình sinh trưởng. Nếu tuyến giáp gặp vấn đề thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ thể trong đó có chứng suy tuyến giáp, suy tuyến giáp là một bệnh nội tiết gặp ở mọi lứa tuổi với nhiều di chứng thần kinh, tim mạch....Ngoài việc điều trị thuốc tây thì vấn đề ăn uống chế độ dinh dưỡng cũng gớp phần quan trọng trong quá trình điều trị.

I ốt. Đây là một nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng hormone tuyến giáp, đồng thời làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp. Một trong những nguồn cung cấp i ốt dồi dào là thực vật từ biển: tảo bẹ, rong mứt và rong biển wakame. Ngoài ra, hải sản, các sản phẩm sữa, ngũ cốc và trứng cũng chứa nhiều i ốt.

Selen. Những thực phẩm từ thực vật giàu selen bao gồm: hạt hướng dương, nấm, mầm lúa mì, lúa mạch, gạo nâu, yến mạch và hành. Trong khi đó, nguồn cung cấp selen từ động vật gồm có: cá ngừ, cá bơn, cá mòi, cá hồi, hến, tôm, nghêu, sò điệp, thịt bò, thịt cừu, thịt heo, thịt gà và trứng.

Kẽm. Nghiên cứu cho thấy bệnh suy giáp hay cường giáp có liên quan đến việc thiếu kẽm. Chất này được tìm thấy nhiều trong gan bê, thịt nai, thịt bò, thịt cừu, sò điệp, hạt vừng và hạt bí đỏ. Hạt bí đỏ có nhiệm vụ giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp bởi chúng cũng chứa ma giê, một chất dinh dưỡng giúp tuyến giáp khỏe mạnh.

Ma giê. Cùng với hạt bí đỏ, một số loại thực phẩm cung cấp ma giê có thể kể đến là rau có màu xanh đậm, củ cải đường, hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, hạt vừng, hạt điều, các loại cá, đậu lăng, và ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu.

Vitamin A. Dầu gan cá là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin A cùng với khoai lang và cà rốt, cà chua. Song song với việc tăng cường thực phẩm hỗ trợ sức khỏe của tuyến giáp, cần hạn chế thức ăn nhiều chất béo. 

Để được tư vấn về các bệnh lý tuyến giáp và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài:  0902207582 (ZALO/VIBER).