Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Tuyến giáp có chức năng giúp điều hòa sự trao đổi chất, nhiệt độ và nhịp tim ổn định. Đây là cách để giữ cho các hoạt động trong cơ thể diễn ra bình thường. Khi chức năng tuyến giáp bị rối loạn sẽ gây ra các bệnh lý như bướu cổ, cường giáp, suy giáp,… Theo các chuyên gia, rối loạn tuyến giáp là bệnh lý khá phổ biến, có khoảng 30% phụ nữ sẽ mắc phải tình trạng này trong cuộc đời của họ. Và bướu cổ là tình trạng hay gặp nhất trong số các bệnh lý về rối loạn hormon tuyến giáp.

Vậy khi bị bướu cổ chúng ta cần làm gì? Chúng tôi đã nói chuyện với Ashita Gupta, MD, một nhà nội tiết học ở Mount Sinai West ở thành phố New York, về cách duy trì tuyến giáp lành mạnh. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của cô ấy qua bài viết dưới đây!

5 việc cần làm khi bị bướu cổ

1.     Chế độ ăn cân bằng

Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để duy trì tuyến giáp khỏe mạnh là áp dụng chế độ ăn uống cân bằng. Tiến sĩ Gupta giải thích: "70% hệ thống tự miễn dịch được tìm thấy trong ruột của chúng ta, gọi là GALT, hoặc các mô bạch huyết trong ruột. Khi lớp lót ruột bị viêm, nó có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy, đây là một yếu tố có trong sự phát triển của bệnh tuyến giáp."

Để giúp kiểm soát chứng viêm hiệu quả, bác sĩ Gupta khuyên nên có chế độ ăn cân bằng, hợp lý. Chuyên gia đề nghị: Nên ăn từ 4 đến 5 khẩu phần rau và 3 đến 4 khẩu phần trái trái cây mỗi ngày, cùng với các chất protein, acid béo như: Cá hồi, cá trích, cá cơm và cá thu. Đối với các loại chất béo lành mạnh khác, Tiến sĩ Gupta khuyên nên dùng dầu ôliu nguyên chất, dầu canola hữu cơ ép dầu, dầu hướng dương, dầu dừa, các loại hạt và bơ.

2.     Hãy cảnh giác với một số thực phẩm nhất định

Tiến sĩ Gupta nói rằng, bạn nên tránh xa các thực phẩm chế biến đóng gói chứa nhiều đường, chất bảo quản, thuốc nhuộm: "Thực phẩm chế biến sẵn (có chứa nhiều chất béo bão hòa, bột ngọt và đường tinh luyện) sẽ gây ra chứng viêm ruột và dẫn đến sự rối loạn miễn dịch", cô nói. "Tuy đây không phải nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tuyến giáp, nhưng hệ thống tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể".

Ngoài ra, các loại rau như cải bắp, cải bắp, cải xoăn, cải xoăn, cải xoong và bắp cải có thể chứa các chất dinh dưỡng tốt cho bạn như vitamin C, folate, nhưng ăn chúng với liều lượng cao có thể làm rối loạn tuyến giáp: "Các loại rau cải không nấu chín có chứa các chất tự nhiên gọi là goitrogen có thể can thiệp vào việc tổng hợp hormon tuyến giáp", cô nói. Nhưng đừng hoảng sợ, nếu bạn nấu chín chúng và không ăn quá nhiều thì sẽ không gây ảnh hưởng đến tuyến giáp.  

ích giáp vương

Người bị bướu cổ nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn

3.     Có nên tự bổ sung iốt dạng thuốc để tăng cường chức năng tuyến giáp?

Bạn chắc chắn đã biết rằng, có một mối liên hệ mật thiết giữa sức khoẻ tuyến giáp và iốt, iốt rất cần thiết cho việc tổng hợp các hormone tuyến giáp. Tiến sĩ Gupta nói: "Trên toàn cầu, sự thiếu hụt iốt là một trong những nguyên nhân gây ra tuyến giáp và làm bệnh tuyến giáp gia tăng. Tuy nhiên, thiếu chất iốt hiếm khi xảy ra ở các nước phát triển do họ bổ sung iod trong muối ăn và một số thực phẩm như sữa, bánh mì. Nói cách khác, bạn có thể đã nhận được đủ lượng iốt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trên thực tế, sử dụng quá nhiều iốt có thể gây ra chứng tăng năng tuyến giáp ở những người dễ mắc bệnh. Do đó, Tiến sĩ Gupta khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc dùng iốt.

Mặt khác, nếu bạn nghi ngờ tuyến giáp đang có vấn đề và muốn tăng cường chức năng tuyến giáp thì bạn cần gặp ngay bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng selen hoặc vitamin D. Tiến sĩ Gupta nói: "Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, dùng 200 mcg mỗi ngày selenium khoáng chất có thể làm giảm nguy cơ mắc rối loạn chức năng tuyến giáp.  Đối với vitamin D, một số nghiên cứu cho thấy, nó có thể rất quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch: "Thiếu vitamin D có thể gây ra bệnh tự miễn. Vì vậy, bác sĩ sẽ kiểm tra nồng độ vitamin D và khuyên bạn bổ sung nếu nồng độ thấp hơn bình thường ", cô nói.

4.     Tránh tiếp xúc với các chất độc hại

Theo Viện Khoa học Sức khoẻ Môi trường Quốc gia, tiếp xúc lâu dài với các chất gây rối loạn nội tiết của cơ thể như perfluor hóa (PFCs) trong một số thảm, quần áo chống cháy và không thấm nước, hay dụng cụ nấu không dính,… tất cả đều có liên quan đến bệnh lý tuyến giáp. Tương tự như vậy, trong năm 2011, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, phơi nhiễm với phthalates (có trong các sản phẩm có mùi và nhựa mềm) và bisphenol-A (có trong một số nhựa cứng và lớp lót thực phẩm đóng hộp) có thể gây ra sự rối loạn của hormone tuyến giáp.

5.     Sử dụng thảo dược để ngăn chặn bướu cổ phát triển

Tùy thuộc vào tình trạng bướu cổ cụ thể của mỗi người mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Với các trường hợp bướu kích thước nhỏ thì sẽ được chỉ định dùng thuốc điều trị nội khoa và phối hợp với các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp ức chế sự phát triển của bướu cổ. Nổi bật trong dòng sản phẩm này là thực phẩm chức năng Ích Giáp Vương. Sản phẩm có thành phần chính là hải tảo giúp làm mềm khối u, điều hòa miễn dịch, cân bằng mức cholesterol máu, chống lại sự phát triển của khối u và ung thư; kết hợp với Neem (hay còn gọi là xoan Ấn Độ) cũng được chứng minh tác dụng điều hòa miễn dịch của cơ thể; Ba chạc chống viêm, giảm sưng đau tại bướu giáp... Đặc biệt, Ích Giáp Vương có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên an toàn, không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp khi sử dụng lâu dài. Người mắc bướu cổ nên sử dụng từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

ích giáp vương

Ích Giáp Vương hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp

Ông Vũ Ngọc (SĐT: 0377811787) đã cải thiện bướu cổ chỉ sau 2 tháng sử dụng sản phẩm thảo dược Ích Giáp Vương. Cùng xem chi tiết chia sẻ của ông trong video dưới đây:

*Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Sản phẩm Ích Giáp Vương được nhiều chuyên gia đánh giá cao về tác dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý tuyến giáp:

PGS. TS. Trần Đình Ngạn đánh giá tác dụng Ích Giáp Vương đối với bệnh lý tuyến giáp:

Tháng 10 năm 2017, Ích Giáp Vương vinh dự đạt danh hiệu Thương hiệu gia đình tin dùng do Bộ lao động thương binh và xã hội bình chọn. 

 ích giáp vương

Ích Giáp Vương vinh dự nhận giải thưởng

Để được tư vấn về bệnh bướu tuyến giáp cũng như các bệnh lý tuyến giáp khác và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Lê Hoàng